2018年11月02日

1月開講教室のお知らせ（その１）

宗像市スポーツサポートセンターでは、
ヨガやエアロなどをはじめ、様々な種類のプログラムと、優秀な講師陣が、みなさんをお待ちしています。
初心者の方でも安心です。
気軽に運動を始めてみませんか。

※申し込み開始まで、しばらくお待ちください。

【美姿勢ヨガ教室】--------------------------------------------------------------------------------------------
リラクゼーションの中に無理のないヨガポーズを取り入れます。体のゆがみを調整して、美しい姿勢を維持する力を高めます。

〇開催日時：２０１９年１月～３月
　　　　　　毎週火曜日１３:３０～１４:３０
　　　　　　全１０回コース(初回：１月８日）

〇講師：田中　美千代インストラクター

〇会場：宗像市民体育館内　多目的室AB

〇参加費：５００円/回
　　　　　５,０００円（全１０回）　※前納一括支払いのみ。

〇定員：２０人 ※宗像市民優先

〇受付期間：
宗像市民で新規申込の方　２０１８年１２月４日（火）～
宗像市民で継続申込の方 ２０１８年１２月２６日（水）～

【やさしいエアロ入門教室】--------------------------------------------------------------------------------------
ウォーミングアップ後、エアロビクスを４０分程度行います。ゆったりとしたクーリングダウンで心身ともに疲れを癒しましょう。

〇開催日時：２０１９年１月～３月
　　　　　　毎週火曜日１４：４５～１５：４５
　　　　　　全１０回コース(初回：１月８日）

〇講師：田中　美千代インストラクター

〇会場：宗像市民体育館内　多目的室AB

〇参加費：５００円/回
　　　　　５，０００円（全１０回）　※前納一括支払いのみ。

〇定員：２０人 ※宗像市民優先

〇受付期間：
宗像市民で新規申込の方　２０１８年１２月４日（火）～
宗像市民で継続申込の方　２０１８年１２月２６日（水）～

【申込について】
・受付は宗像市スポーツサポートセンターで行います。（電話受付可）
・定員になり次第締め切らせていただきます。お早めにお申し込みください。
・お休みされた日の補講日はありませんのでご了承ください。
・教室参加後の返金は致しかねますのでご了承ください。

※市外の方は教室開始日からの受付ととなります。ご了承ください。

教室当日は、動きやすい服装、タオル、飲み物等をご持参ください。

多くの方のご参加をお待ちしています！
何か不明な点等ありましたら、お気軽にお問い合わせください！！

• 美姿勢ヨガ教室
• やさしいエアロ入門教室