2019年01月01日

１月開講教室のお知らせ（その２）

宗像市スポーツサポートセンターでは、
ヨガやエアロなどをはじめ、様々な種類のプログラムと、優秀な講師陣が、みなさんをお待ちしています。
初心者の方でも安心です。
気軽に運動を始めてみませんか。

※申し込み開始まで、しばらくお待ちください。

【はじめてみよう簡単ヨガ教室】---------------------------------------------------------------------------------
心地よい呼吸とともに、心と体を調和させていきます。柔軟性と力強さをバランス良く養っていくクラスです。
全身を開放し、体をスッキリさせませんか？

〇開催日時：２０１９年１月～３月
　　　　　　毎週木曜日１０:００～１１:００
　　　　　　全１１回コース（初回：１月１０日）
　　　　　　
〇講師：藤岡　千絵インストラクター

〇会場：宗像市民体育館内　多目的室AB

〇参加費：５００円/回
　　　　　５，５００円（全１１回）　※前納一括支払いのみ。

〇定員：２０人 ※宗像市民優先

〇受付期間：
宗像市民で新規申込の方　２０１８年１２月６日（木）～
宗像市民で継続申込の方　２０１８年１２月２６日（水）～


【体幹ヨガ教室】-----------------------------------------------------------------------------------------------
体の幹となる体幹を呼吸と共に意識していきます。体幹が安定することでヨガのポーズが取りやすくなり、全身に呼吸がより深まっていきます。

〇開催日時：２０１９年１月～３月
　　　　　　毎週木曜日１８：４５～１９：４５
　　　　　　全１１回コース（初回：１月１０日）

〇講師：藤岡　千絵インストラクター

〇会場：宗像市民体育館内　多目的室AB

〇参加費：５００円/回
　　　　　５，５００円（全１１回）　※前納一括支払いのみ。

〇定員：２０人 ※宗像市民優先

〇受付期間：
宗像市民で新規申込の方　２０１８年１２月６日（木）～
宗像市民で継続申込の方　２０１８年１２月２６日（水）～

【申込について】
・受付は宗像市スポーツサポートセンターで行います。（電話受付可）
・定員になり次第締め切らせていただきます。お早めにお申し込みください。
・お休みされた日の補講日はありませんのでご了承ください。
・教室参加後の返金は致しかねますのでご了承ください。

※宗像市民でない方は教室開始日以降の受付となります。ご了承ください。

教室当日は、動きやすい服装、タオル、飲み物等をご持参ください。

多くの方のご参加をお待ちしています！
何か不明な点等ありましたら、お気軽にお問い合わせください！！

• はじめてみよう簡単ヨガ教室チラシ
• 体幹ヨガ教室チラシ