募集中イベント・教室

2019年01月01日

１月開講教室のお知らせ（その3）



宗像市スポーツサポートセンターでは、
ヨガやエアロなどをはじめ、様々な種類のプログラムと、優秀な講師陣が、みなさんをお待ちしています。
初心者の方でも安心です。
気軽に運動を始めてみませんか。

※申し込み開始まで、しばらくお待ちください。

【足腰シャキーン教室】-----------------------------------------------------------------------------------------
主に座位で行う、健康づくり運動の教室です。
運動未経験者、高齢者に安心のプログラムです。

〇開催日時：２０１９年１月～３月
　　　　　　毎週金曜日１３:３０～１４:３０
　　　　　　全１２回コース（初回：１月１１日）

〇講師：竹村　亮子インストラクター

〇会場：宗像市民体育館内　多目的室AB

〇参加費：５００円/回
　　　　　６，０００円（全１２回）　※前納一括支払いのみ。

〇定員：２０人 ※宗像市民優先

〇受付期間：
宗像市民で新規申込の方　２０１８年１２月７日（金）～
宗像市民で継続申込の方　２０１８年１２月２６日（水）～

【姿勢改善ひめトレエクササイズ教室】---------------------------------------------------------------------------
骨盤底筋群を活性化しポッコリお腹をぺっこりに！
尿漏れ改善や、姿勢改善に効果的です。

〇開催日時：２０１９年１月～３月
　　　　　　毎週金曜日１４:４５～１５:４５
　　　　　　全１２回コース（初回：１月１１日）

〇講師：竹村　亮子インストラクター

〇会場：宗像市民体育館内　多目的室AB

〇参加費：５００円/回
　　　　　６，０００円（全１２回）　※前納一括支払いのみ。

〇定員：２０人 ※宗像市民優先

〇受付期間：
宗像市民で新規申込の方　２０１８年１２月７日（金）～
宗像市民で継続申込の方　２０１８年１２月２６日（水）～

【申込について】
・受付は宗像市スポーツサポートセンターで行います。（電話受付可）
・定員になり次第締め切らせていただきます。お早めにお申し込みください。
・お休みされた日の補講日はありませんのでご了承ください。
・教室参加後の返金は致しかねますのでご了承ください。

※市外の方は教室開始日以降の受付となります。ご了承ください。

教室当日は、動きやすい服装、タオル、飲み物等をご持参ください。

多くの方のご参加をお待ちしています！
何か不明な点等ありましたら、お気軽にお問い合わせください！！