2018年08月29日

チャレンジMUNAKATA　第三回　陸上

チャレンジMUNAKATA第三回目は、陸上ということで、かけっこ教室でもお馴染みの鈴木先生にご指導いただきました。

始めはサッカーボールを使い身体をほぐしたり、どこに跳ねるかわからないリアクションボールを使い、素早く反応することを意識したりしました。

その後は陸上で大切なスタートを意識した練習や、足の振り下ろし方など細かい技術も教わりました。

最後には10mのタイムを測定し、短い距離で素早くトップスピードに乗ることを意識して走りました。タイムを測定することで子ども達はやる気アップ！少しでもタイムを縮めたくて何度も測定したがっていました。

またこの日は保護者向けのプログラム「運動中の水分補給について」という講義を管理栄養士の江副先生より行っていただきました。すぐにでも取り入れられる貴重なお話でした。講義後は、今年が異常な猛暑であっただけに、保護者の方からもたくさんの質問が飛び交っていました。

さて、次回は9月2日（日曜）17:30から体操を予定しています。