2019年04月24日

月例スポーツ教室(５月)のご案内

スポーツサポートセンターでは、毎月1回、テーマを決めたスポーツ教室を開催しています。
５月は健康づくりプログラムのヨガやリズム体操でも講師をしてくれている、田中先生をお招きして簡単な筋力トレーニングを行います。
「最近身体がたるんでいる」「もっと引き締めたい！」という方は是非ご参加ください！！

【教室内容】
自重筋力トレーニングや、身近な道具を使用して行う筋力トレーニングなどを行います。誰でも簡単に行え、ご自宅でも実践できます！
初めての人でも大丈夫です♪

〇開催日時：２０１９年５月２２日（水）
　　　　　　１３:３０～１４:３０

〇講師：田中　美千代インストラクター


〇会場：宗像市民体育内　多目的室AB　　

〇参加費：500円　※当日入金となります。

〇定員：30人 ※宗像市民優先

〇受付期間：２０１９年４月２４日（水）～５月２１日（火）

【申し込みについて】
・受付は宗像市スポーツサポートセンターで行います。（電話受付可）
・定員になり次第締め切らせていただきます。お早めにお申し込みください。
・お休みされた日の補講日はありませんのでご了承ください。

なお、教室当日は動きやすい格好、タオル、室内シューズ、飲み物をご持参ください。

• 5月教室案内