2019年08月28日

月例スポーツ教室（9月）のご案内

スポーツサポートセンターでは、毎月1回、テーマを決めたスポーツ教室を開催しています。
９月は、健康づくりプログラムの講師としてもお馴染みの竹村先生をお招きしての教室です。
自宅でも実践できるトレーニングを紹介していただけます。
是非この教室をきっかけに、気軽に運動を始めましょう！

【自宅で実践！簡単トレーニングで元気ハツラツ】
自重トレーニングや、道具を使用して行う筋力トレーニングなどを行います。誰でも簡単に行え、ご自宅でも実践できます！
初めての人でも大丈夫です♪

〇開催日時：２０１９年９月２５日（水）
　　　　　　１３:３０～１４:３０

〇講師：竹村　亮子インストラクター


〇会場：宗像市民体育内　多目的室AB　　

〇参加費：５００円　※当日入金となります。

〇定員：３０人 ※宗像市民優先

〇受付期間：２０１９年９月３日（火）～９月２４日（火）

【申し込みについて】
・受付は宗像市スポーツサポートセンターで行います。（電話受付可）
・定員になり次第締め切らせていただきます。お早めにお申し込みください。
・お休みされた日の補講日はありませんのでご了承ください。

なお、教室当日は動きやすい格好、タオル、室内シューズ、飲み物をご持参ください。

• 9月教室案内